{"product_id":"happy-supplements-ia","title":"Happy Supplements IA","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eOperación Bikini 30 Días · Tu plan personalizado HAPPY\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTu plan de entrenamiento, nutrición y suplementación 100% personalizado para llegar al verano en tu mejor versión. En menos de 2 minutos, nuestro generador inteligente diseña un programa de 30 días hecho exclusivamente para ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSolo tienes que contarnos cómo eres: edad, peso, altura, composición corporal, objetivo (definir, ganar músculo, recomposición o perder peso), días disponibles, deportes que practicas y tipo de alimentación. Con esos datos calculamos tu metabolismo basal, tu gasto calórico diario, tus macros exactos (proteína, carbohidratos y grasas) y construimos un plan rotativo de 30 días adaptado a tu nivel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eQué incluye tu plan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eCalorías diarias y macronutrientes calculados con la fórmula Mifflin-St Jeor\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePlan de entrenamiento personalizado según tu disponibilidad (3-6 días\/semana) y tu lugar de entrenamiento (gimnasio, casa con material o solo peso corporal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSesiones específicas adaptadas a los deportes que ya practicas (running, ciclismo, pádel, natación, fútbol, CrossFit, boxeo, yoga o baile)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eProgresión semanal estructurada para que cada semana avances\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e4 menús rotativos con 5 comidas al día, calorías por comida y macros respetados\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eTu protocolo exacto de creatina: cuántas gominolas HAPPY o cuántos gramos de polvo tomar al día según tu peso, y el mejor momento para tomarlas\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eReglas de oro, hidratación recomendada y guía completa en PDF descargable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Happy Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58022420447619,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/2696\/2051\/files\/OPERACION_1.png?v=1779961326","url":"https:\/\/happysupplements.es\/products\/happy-supplements-ia","provider":"Happy Supplements","version":"1.0","type":"link"}